Behandlung von stressbedingten Erkrankungen

Das Zentrum für stressbedingte Erkrankungen ist auf die Behandlung von psychischen Erkrankungen spezialisiert, die mit Stressverarbeitungsstörungen zusammenhängen.

Stressverarbeitungsstörungen können unterschiedliche Krankheitsbilder hervorbringen:

• Burnout, Erschöpfungs- oder reaktive Depressionen, Angsterkrankungen
• Stressbedingte Schmerzstörungen
• Schlafstörungen

Burnout und Erschöpfungsdepression

Für die Behandlung von Burnout und Erschöpfungsdepression haben wir am Sanatorium Kilchberg das Therapiekonzept SymBalance entwickelt, wissenschaftlich untersucht und erfolgreich etabliert.

Anders als herkömmliche Ansätze unterscheidet SymBalance drei grundlegende Dimensionen des Burnouts:

• objektive Dimension
• subjektive Dimension
• existentielle Dimension

Ein länger anhaltendes Ungleichgewicht zwischen Leistungsanforderungen und Ressourcen kann belastende Folgeerscheinungen hervorrufen. Meist sind die Faktoren im beruflichen Umfeld zu suchen. Sie können aber auch aus einer sozialen oder familiären Überforderung entstehen. Je nach individueller Ausprägung lässt sich ein Schwerpunkt auf einer der drei Dimensionen ausmachen, den wir in der Therapieplanung berücksichtigen.

Das intensive SymBalance-Programm besteht aus Einzel- und Gruppenpsychotherapien, Bewegungsangeboten, kreativen und regenerativen Angeboten.

SymBalance Burnout-Therapieprogramm
Broschüre Zentrum für stressbedingte Erkrankungen

Stressbedingte Schmerzstörungen

Stressfaktoren sind bei ca. 60-70% aller Patienten die Ursache für chronische Schmerzzustände. Häufig beeinträchtigen diese Stressfaktoren bereits Kindheit und Jugend und lösen erste Symptome einer Schmerzstörung aus. Wird dies nicht erkannt, kommt es zu zahlreichen Arztbesuchen und Behandlungsversuchen – ohne eine spürbare Besserung zu bewirken. Dadurch wird der Schmerz chronisch – und die Erkrankung zunehmend zu einem eigenen Problem. Besonders häufig spielt dies bei folgenden Schmerzerkrankungen eine Rolle:

• Fibromyalgie-Syndrom
• Bruxismus/craniomandibuläre Dysfunktion
• Nicht-radikulären Rückenschmerzen (in HWS und LWS)
• Spannungskopfschmerzen
• Somatoforme Schmerzstörungen

Das Spezialprogramm für psychosomatische Schmerzerkrankungen umfasst Einzelpsychotherapie, interaktionelle Gruppenpsychotherapie, individuell dosierte Sport- und Bewegungstherapie, Entspannungsverfahren und interaktive Musiktherapie.

Broschüre Psychosomatik und Schmerzstörungen

Stressbedingte Schlafstörungen

Unser Angebot bei stressbedingten Schlafstörungen umfasst neben gründlicher Diagnostik und individualisierter medikamentöser Behandlung die psychiatrische und neurologische Einzelschlafberatung von Schlafstörungen. Die störungsorientierte psychotherapeutische Insomniebehandlung (Einzel- und Gruppenangebot) basiert auf den Grundlagen der kognitiven Verhaltenstherapie und den Methoden der Achtsamkeit. Wichtige Bausteine unseres therapeutischen Programms sind:

• Schlafhygienemassnahmen
• Bettzeitrestriktion
• Entspannungsverfahren
• Umlenken des Aufmerksamkeitsfokus
• Albtraumeinzeltherapie
• individualisierte chronotherapeutische Beratung und Behandlung
• Bruxismusbehandlung

Stationär

Stationäre Behandlung von Burnout- und Erschöpfungsdepression

Falls das Burnout fortgeschritten ist und die ambulante Behandlung nicht ausreicht, empfehlen wir einen stationären Aufenthalt mit intensivem, massgeschneidertem Psychotherapieprogramm, kombiniert mit Regenerationsangeboten. Je nach Ausprägung des Krankheitsbildes unterstützen wir die Behandlung durch Medikamente und biologische Therapien.

Das Therapieprogramm stellen wir gemeinsam mit dem Patienten zusammen. Unser hauseigener internistischer Dienst ist für die somatische Betreuung und Abklärung zuständig. Ein ausgewogenes Ernährungsprogramm inklusive Ernährungsberatung unterstützt die körperliche Regeneration.

Für allgemeinversicherten Patientinnen und Patienten gibt es mit der Station Seeblick eine Spezialstation für Burnout / Erschöpfungsdepressionen.

Das Therapieangebot umfasst:

• Medizinische Behandlung durch den Oberarzt
• Einzelpsychotherapie 2x pro Woche
• Sozialberatung
• Gruppenprogramme zu den Bereichen Stressbewältigung, gesunde Kommunikation, emotionale Kompetenz, Philosophie, Achtsamkeit (MBSR), Schlaf und Erholung
• Fachtherapeutisches Basisprogramm im Gruppensetting mit Physio- und Bewegungstherapie, Yoga, Nordic Walking, progressive Relaxation, Akupunktur, Ergo-, Kunst- oder Musiktherapie

Unsere behaglich eingerichteten Ein- und Zweibettzimmer sind mit Bad und Dusche ausgestattet und verfügen über WLAN. Frühstück, Mittag- und Abendessen offerieren wir in Selbstbedienung. Dazu bieten wir täglich frische Früchte, Mineralwasser, Tee und Kaffee. Alle Zimmer und Gemeinschaftsräume bieten Blick auf den Zürichsee.

Zusatzversicherte Patientinnen und Patienten behandeln wir auf der Privatstation Belvedere.

Das Therapieangebot umfasst:

• Medizinische Behandlung durch die Chefärztin und den stellvertretenden Chefarzt
• Intensive Einzelpsychotherapie 3x pro Woche
• Gruppenprogramme zu den Bereichen Stressbewältigung, gesunde Kommunikation, emotionale Kompetenz, Philosophie, Achtsamkeit (MBSR), Schlaf und Erholung
• Fachtherapeutisches Basisprogramm im Gruppensetting mit Physio- und Bewegungstherapie, Yoga, Nordic Walking, progressive Relaxation, Akupunktur, Ergo-, Kunst- oder Musiktherapie

Ergänzend zum fachtherapeutischen Basisprogramm bieten wir an:

• Physio- und Bewegungstherapie im Einzelsetting
• Gestaltende Therapie und Musiktherapie im Einzelsetting
• Medizinische Massage
• Shiatsu und Qigong
• Biofeedback-Verfahren

Neben dem klinikinternen Therapieprogramm können unsere Patientinnen und Patienten ein fachlich begleitetes Training in einem externen Premium Fitness Center absolvieren und das Hallenbad in Kilchberg nutzen.

Die Privatstation Belvedere bietet komfortabel eingerichtete Einzelzimmer mit Bad und Dusche, TV, WLAN, Safe und Minibar. Neben einer angenehmen Atmosphäre im gediegenen Hotelstil und einer Panorama-Terrasse mit fantastischem Blick über den Zürichsee verfügt die Station Belvedere über einen eigenen Wellnessbereich mit Sauna und Dampfbad. Ausgeprägte Gastlichkeit und ein exzellenter Hotellerieservice bilden den idealen Rahmen für Erholung und Regeneration.

Das individuell ausgerichtete gastronomische Angebot verbindet in ausgewogener Weise Genuss und ernährungsphysiologische Grundsätze. Dazu gehören Menüs à la carte sowie Zwischenverpflegungen mit einer grossen Auswahl an alkoholfreien Getränken.

Anmeldung

Eine Anmeldung kann durch den behandelnden Arzt oder Therapeuten, aber auch durch Patientinnen und Patienten oder deren Angehörige unter 044 716 40 46 oder symbalance@sanatorium-kilchberg.ch erfolgen.

Das Angebot der Station Belvedere steht privat- und halbprivatversicherten Patienten zur Verfügung, ebenso allgemeinversicherten Patienten bei Zuzahlung einer Tagespauschale.

Stationäre Behandlung von psychosomatischen Schmerzstörungen

Das massgeschneiderte Spezialprogramm für stressbedingte Schmerzerkrankungen ist wissenschaftlich bezüglich seiner Wirksamkeit gut evaluiert.

Für allgemeinversicherten Patientinnen und Patienten gibt es auf der Psychotherapiestation A3 ein Spezialangebot für die psychosomatische Schmerztherapie.

Das Therapieangebot umfasst:

• Medizinische Behandlung durch den Oberarzt
• Einzelpsychotherapie 2x pro Woche
• interaktionelle Gruppentherapie 2x pro Woche
• interaktionelle Musiktherapie 1x pro Woche
• Aufbauprogramm Sport- und Bewegungstherapie bei Schmerzstörungen 3x pro Woche
• Entspannungs- und Achtsamkeitsangebote
• Sozialberatung
• Weitere Gruppenprogramme oder Fachtherapien nach individueller Planung

Unsere behaglich eingerichteten Ein- und Zweibettzimmer sind mit Bad und Dusche ausgestattet und verfügen über WLAN. Frühstück, Mittag- und Abendessen offerieren wir in Selbstbedienung. Dazu bieten wir täglich frische Früchte, Mineralwasser, Tee und Kaffee. Alle Zimmer und Gemeinschaftsräume bieten Blick auf den Zürichsee.

Zusatzversicherte Patientinnen und Patienten mit psychosomatischen Schmerzstörungen behandeln wir auf der Privatstation E.

Das Therapieangebot umfasst:

• Medizinische Behandlung durch den stellvertretenden Chefarzt
• Intensive Einzelpsychotherapie 3x pro Woche
• interaktionelle Gruppentherapie 2x pro Woche
• interaktionelle Musiktherapie 1x pro Woche
• Aufbauprogramm Sport- und Bewegungstherapie bei Schmerzstörungen 3x pro Woche
• Entspannungs- und Achtsamkeitsangebote
• Sozialberatung
• Weitere Gruppenprogramme und Fachtherapien nach individueller Planung

Ergänzend zum fachtherapeutischen Basisprogramm:

• Physio- und Bewegungstherapie im Einzelsetting
• Gestaltende Therapie und Musiktherapie im Einzelsetting
• Biofeedback-Verfahren

Neben dem klinikinternen Therapieprogramm können unsere Patienten das Hallenbad in Kilchberg nutzen.

Die Privatstation bietet komfortabel eingerichtete Einzelzimmer mit Bad und Dusche, TV, WLAN, Safe und Minibar und einem wunderschön angelegten stationsinternen Garten.

Das individuell ausgerichtete gastronomische Angebot verbindet in ausgewogener Weise Genuss und ernährungsphysiologische Grundsätze. Dazu gehören Menüs à la carte sowie Zwischenverpflegungen mit einer grossen Auswahl an alkoholfreien Getränken.

Das Angebot der Privatstation steht privat- und halbprivatversicherten Patientinnen und Patienten zur Verfügung, ebenso Allgemeinversicherten bei Zuzahlung einer Tagespauschale.

Zur Anmeldung / Telefon Triage

Stationäre Behandlung von chronischen Schlafstörungen

Das Spezialprogramm für die stationäre Behandlung von Insomnie ist auf eine Dauer von vier Wochen ausgelegt. Es steht sowohl allgemein- als auch zusatzversicherten Patientinnen und Patienten zur Verfügung.

Das Therapieangebot umfasst:

• Zweimal pro Woche Psychotherapie im Einzelsetting
• Die Gruppentherapie Schlaf und Erholung, welche grundlegende Informationen über Schlafregulation, den Zusammenhang von Stress und Schlafstörungen, Ursachen der Chronifizierung, medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten sowie Massnahmen und Verhaltensregeln für einen verbesserten Schlaf liefert
• Individuelle Anpassungen und Verkürzungen der Liegezeit im Rahmen der sogenannten Bettzeitrestriktion. Diese verbessern die Effizienz des Schlafs und können den Schlafdruck erhöhen und das Einschlafen erleichtern
• Den gezielten Einsatz von Entspannungsverfahren (Biofeedback, Atemübungen, Progressive Relaxation, Achtsamkeit) zum Abbau vegetativer und muskulärer Anspannung, durch die der Schlaf beeinträchtigt wird
• Licht-/Dunkeltherapie, die den Schlaf-Wachrhythmus positiv beeinflussen
• Das Kompetenztraining Stressbewältigung, in welchem Grundlagen der Stressverarbeitung vermittelt und die verschiedenen Ebenen der Stressreaktion sowie die stressauslösenden und -verschärfenden Faktoren bearbeitet werden
• Training emotionaler Kompetenz (TEK)
• Kunst- und Bewegungstherapie
• Sozialberatung

Zur Anmeldung / Telefon Triage

Flyer Chronische Insomnie

Ambulant

Zur ambulanten Behandlung stressbedingter Erkrankungen bieten wir Spezialsprechstunden mit verschiedenen Therapieangeboten an. Die Auswahl der Behandlungsmodule, ihre Frequenz sowie die Behandlungsdauer stimmen wir nach einem Vorgespräch auf den Bedarf der Patientinnen und Patienten ab.

Das ambulante Angebot umfasst eine eingehende diagnostische Abklärung sowie eine individuelle medizinische und psychotherapeutische Behandlung. Die Einzeltherapie kann durch Gruppentherapie ergänzt werden. Bei Fragen zu Arbeit, Recht und Finanzen bietet unsere Sozialberatung professionelle Unterstützung an.

Zentrum für Psychosomatik Zürich City

Spezialsprechstunde für stressbedingte Erkrankungen
Spezialsprechstunde für Schlafstörungen